Apakah Coaching Sepadan dengan Investasi?

Di dunia di mana waktu adalah uang, manajer membutuhkan orang yang dapat segera mengambil tindakan. Mereka mencari karyawan yang sudah memiliki keterampilan, kompetensi, dan kemampuan untuk bekerja dengan sedikit pengawasan. Dikombinasikan dengan bisnis dan teknologi yang terus berubah, perusahaan mengklaim tidak ada waktu untuk melatih dan melatih orang secara efektif. Sebaliknya mereka melantunkan lakukan sekarang!

Namun, gagasan untuk melakukannya lebih cepat, lebih pintar, dan lebih baik bertentangan dengan masyarakat yang terus berubah. Keterampilan hari ini bukan keterampilan masa depan. Seseorang dapat menjadi usang dalam 6-12 bulan jika tidak dapat menerima perubahan.

Yang mengatakan, salah satu aset terbesar seorang pemimpin adalah kemampuan untuk beradaptasi dengan perubahan. Mengapa? Semakin mudah pemimpin mengubah lebih cepat sisa perusahaan akan mengikuti. Ketika kepemimpinan berubah, mereka menjadi struktur pendukung dan penguatan yang besar untuk budaya perusahaan baru, yang pada gilirannya memengaruhi staf dan manajer.

Namun, untuk beberapa alasan, ada pemimpin yang menolak gagasan untuk mentoring orang, mengeluh bahwa terlalu banyak waktu untuk melatih. Para manajer ini mengharapkan karyawan mereka termotivasi untuk melakukan hal-hal yang mungkin tidak mereka ketahui bagaimana melakukan atau mengambil tanggung jawab di luar deskripsi pekerjaan mereka.

Saya ingin berbagi pengalaman pribadi saya dengan melatih orang. Setelah kehilangan kedua orang tua dalam satu hari, saya belajar kepemimpinan melalui api. Dalam menghadapi situasi yang penuh gejolak, banyak hal harus diselesaikan. Sebagai anak tertua dari empat bersaudara, saya harus mengambil alih keluarga. Misi pertama saya adalah memastikan keselamatan emosional untuk adik saya, 19 dan saudara perempuan 16 dan 12, masing-masing.

Saya membawa saudara saya ke negara bagian lain untuk kuliah. Itu membuat saudara perempuan saya dan saya menyelesaikan banyak tugas rumit. Saya tahu mereka tidak tahu bagaimana membantu sehingga saya melatih mereka untuk belajar membantu. Untuk memulai, saya akan meminta mereka untuk melakukan tugas-tugas sederhana yang tidak memenuhi syarat untuk mereka lakukan. Ketika mereka gagal, alih-alih memberi mereka jawaban, saya mengajukan pertanyaan. Saya akan bertanya kepada mereka: "Apa cara lain untuk meminta apa yang Anda inginkan? Hanya karena seseorang mengatakan tidak, tidak berarti tidak. Anda mungkin bertanya dengan cara yang salah." Dalam waktu singkat, mereka mengembangkan keterampilan pemecahan masalah baru. Dengan ketrampilan itu, saya bisa membuat permintaan yang lebih rumit dan, yang mengejutkan saya, mereka mengajukan diri untuk tugas yang lebih besar.

Dengan menggunakan keterampilan kepemimpinan yang saya kembangkan selama kematian orang tua saya, saya memimpin perusahaan sebagai eksekutif, menggunakan gaya yang sama. Ketika saya mempekerjakan orang baru, saya akan meminta mereka untuk melakukan sesuatu yang mereka tidak tahu bagaimana melakukannya. Dalam satu kasus, pria itu menghabiskan 20 menit mencoba meyakinkan saya bahwa saya melebih-lebihkan dia. Dia meyakinkan saya bahwa dia tidak memenuhi syarat untuk menangani proyek tersebut. Saya meyakinkan dia bahwa tidak ada tekanan dan saya bisa bekerja sama dengannya. Ketika dia mengambil proyek itu, dia terkejut, dia sangat cakap dan diberi tanggung jawab untuk sisa inisiatif.

Ketika saya mendengarkan para eksekutif berpengalaman, hampir semua dari mereka berpikiran sama: lebih baik mempekerjakan seseorang yang memiliki nilai-nilai perusahaan, bukan keterampilan "benar". Para eksekutif itu mengatakan keterampilan dan kompetensi dapat dipelajari. Ketika Anda menggabungkan itu dengan pengalaman saya, Anda meningkatkan nilai staf dan manajemen ketika Anda melatih mereka. Anda memberdayakan mereka untuk mempelajari keterampilan dan kompetensi yang biasanya tidak mereka pelajari. Pada saat yang sama, sebagai seorang pemimpin, Anda dapat mendelegasikan tugas baru secara strategis kepada mereka dan meringankan beban Anda sehingga Anda, sebagai pemimpin, dapat mengambil tanggung jawab baru.

Coaching and Mentoring – Apakah Ada Perbedaan?

Pembinaan dan Mentoring Ditetapkan

Coaching, def: Suatu metode mengarahkan, menginstruksikan dan melatih seseorang atau sekelompok orang, dengan tujuan khusus untuk mencapai beberapa tujuan atau mengembangkan keterampilan khusus.

(Wikipedia, 2009).

Mentoring, def: (1) Hubungan perkembangan di mana orang yang lebih berpengalaman atau lebih berpengetahuan membantu orang yang kurang berpengalaman atau kurang berpengetahuan; (2) Suatu proses untuk transmisi informal pengetahuan, modal sosial, dan dukungan psikososial yang dirasakan oleh penerima sebagai relevan untuk pekerjaan, karir, atau pengembangan profesional; pendampingan memerlukan komunikasi informal, biasanya tatap muka dan selama periode waktu yang berkelanjutan, antara seseorang yang dianggap memiliki pengetahuan, kebijaksanaan, atau pengalaman yang lebih relevan (mentor) dan seseorang yang dianggap memiliki lebih sedikit ( mentee).

(Wikipedia 2009).

"Bagian terapis, konsultan bagian, ahli motivasi bagian, pengatur bagian profesional, teman bagian, bagian cerewet – pelatih pribadi berusaha melakukan untuk hidup Anda apa yang seorang pelatih pribadi lakukan untuk tubuh Anda."

– Kim Palmer, Minneapolis-St. Paul Star Tribune

Pelatihan dan mentoring menurut definisi adalah praktik yang berbeda. Definisi kamus berbeda. Ada banyak sumber untuk layanan pembinaan dan ada banyak sumber untuk bimbingan.

Namun, terlepas dari apa yang disebut individu atau praktik itu sendiri, layanan yang sebenarnya sering kali sulit dibedakan secara ringkas seperti definisi kamus. Tahun-tahun belakangan ini telah melihat perpaduan dari dua praktik tersebut. Meskipun ada banyak alasan untuk ini, teknologi adalah penyebab utama pencampuran ini. Kedua profesi tersebut bebas dari tradisi dan hambatan, dan ditawarkan dalam berbagai bentuk, jenis praktik, jalan dan di bawah judul konsultan, pembinaan atau pendampingan.

Akibatnya, dalam praktiknya saat ini, istilah-istilah itu sering digunakan secara bergantian. Beberapa orang mungkin menganggap istilah pembinaan dan pendampingan sebagai sinonim.

Ketika diminta definisi, orang yang berpendidikan dan cerdas tampaknya berada di seluruh papan dan tidak setuju pada fungsi masing-masing. Cukup untuk mengatakan bahwa praktiknya tumpang tindih. Untuk beberapa pelatih adalah seorang mentor, seorang mentor adalah seorang pelatih. (Catatan: Penulis tidak membuat penilaian atas fenomena ini, tetapi hanya menunjukkan keadaan saat ini dari profesi.) Terlepas dari apa yang disebutnya, bentuk pembelajaran atau pengajaran ini memberikan peluang bagus untuk pengetahuan, kemajuan dan pertumbuhan secara umum pada kecepatan lebih cepat.

"Keinginan utama kita dalam hidup adalah seseorang yang akan membuat kita melakukan apa yang kita bisa."

– Ralph Waldo Emerson, filsuf dan penyair abad ke-19

"Ketika semua dikatakan dan dilakukan, mengajar adalah apa yang saya coba lakukan untuk mencari nafkah."

– Jack Welch, mantan CEO, General Electric

Ketiadaan kejelasan saat ini ada meskipun berbeda akar untuk pembinaan dan pendampingan. Pembinaan profesional sebagai profesi yang berbeda dari pengembangan manusia relatif baru. Akarnya berasal dari tahun 1920-an meskipun tidak benar-benar berlangsung hingga tahun 1970-an. Hari ini adalah profesi yang diatur secara informal dengan banyak jenis: pembinaan kehidupan, pelatihan bisnis, pembinaan pribadi untuk beberapa nama.

Sejarah mentoring, di sisi lain, berawal dari mitologi Yunani. Ketika Odiseus pergi berperang, dia mempercayakan pendidikan, pendidikan dan pengembangan putranya, Techmachus, kepada penasihat bijaksana Mentor.

Terlepas dari itu, jika itu adalah pembinaan atau jika itu adalah mentoring, ada manfaat untuk hubungan semacam itu. Kelompok terdidik yang sama yang tidak setuju ketika harus membedakan kedua profesi itu setuju bahwa ada manfaat besar bagi hubungan pembinaan atau bimbingan. Jadi manfaatkan diri Anda dari pelatihan; manfaatkan diri Anda dari mentoring. Jangan khawatir apa itu. Ambil kesempatan untuk belajar dan tumbuh.

Apakah Life Coaching Terlalu Mahal?

Dalam 7 tahun sejak saya disertifikasi sebagai Life Coach profesional, saya telah bergumul dengan subjek tentang berapa banyak biaya yang dikenakan kepada para klien Life coaches karena ada dua cara untuk melihatnya dan keduanya sama-sama valid dan sama-sama bermasalah.

Pertama, ada laba atas investasi yang dapat ditawarkan Pelatihan Kehidupan, Banyak orang tidak berpikir dua kali untuk menghabiskan ratusan dan kadang-kadang ribuan dolar untuk liburan yang mereka harapkan akan membantu mereka mengurangi stres dan membuat mereka merasa lebih baik.

Oleh karena itu alasan masuk akal, bahwa jika menghabiskan jumlah yang sama (atau dalam banyak kasus lebih sedikit) untuk mempekerjakan Pelatih Hidup yang hebat, dapat mencapai tujuan yang sama, tetapi membuatnya lebih tahan lama, maka tentu saja itu harus bermanfaat?

Itu jelas pendekatan yang saya gunakan karena memiliki latar belakang dalam bisnis itu semua tentang laba atas investasi.

Di sisi lain saya tahu bahwa banyak orang tidak mampu menghabiskan lebih dari $ 1.000 untuk menyewa Life Coach tidak peduli apa manfaat jangka panjang yang potensial. Jika Anda mengatakan kepada saya bahwa jika saya menginvestasikan $ 1.000.000 dalam proyek milik Anda, saya akan mendapatkan $ 2.000.000 dalam waktu satu bulan, itu tidak akan menarik bagi saya. Fakta sederhana dari masalah ini adalah saya tidak memiliki $ 1.000.000 untuk berinvestasi bahkan jika Anda dapat membuat jaminan seperti itu, sehingga menjadi titik diperdebatkan.

Oleh karena itu, dengan memungut biaya $ 100 dan ke atas per jam, sebagian besar peningkatan Kehidupan mengesampingkan jutaan orang yang tidak memiliki uang sebanyak itu untuk dibelanjakan dan itu adalah masalah. Secara pribadi saya menjadi Pelatih Hidup sehingga saya bisa membantu orang dan itu menggangguku bahwa beberapa orang yang paling membutuhkan bantuan saya tidak mampu membelinya.

Salah satu cara untuk mengatasi situasi ini adalah Pelatih Hidup menawarkan sesi pro bono dalam jumlah terbatas setiap tahun. Saya telah melakukan ini selama lebih dari 5 tahun dan sangat memuaskan untuk membantu seseorang yang dalam keadaan normal tidak mampu membayar layanan saya. Juga sangat sulit mengetahui siapa yang harus diterima dan mana yang harus ditolak.

Ketika saya menawarkan beberapa pelatihan Life gratis melalui blog saya 2 atau 3 tahun yang lalu saya memiliki 70 orang mendaftar. Sekarang saya memiliki tiga kali lebih banyak pembaca dan jika saya menjalankan penawaran umum yang sama akan menghabiskan minggu berikutnya untuk membaca aplikasi. Tidak diragukan banyak orang akan menyayat hati dan mengatakan 'tidak' tidak akan menyenangkan.

Pilihan lain adalah menawarkan skala geser berdasarkan pendapatan. Ini lebih rumit karena Anda harus percaya setiap klien jujur ​​atau meminta bukti. Yang pertama kemungkinan akan dieksploitasi dari waktu ke waktu dan yang terakhir bisa memalukan bagi klien untuk diminta memberikan slip upah, dll.

Faktanya, Life Coaching tidak terlalu murah, atau terlalu mahal karena selalu di mata klien. Jika mereka mendapatkan nilai untuk uang, maka tidak masalah berapa banyak yang mereka keluarkan, tetapi itu menyangkut saya bahwa banyak orang tidak akan pernah mencari untuk menyewa Kehidupan karena mereka pikir itu di luar kemampuan mereka.

Apakah Cinta Berubah Saat Kita Umur?

Jika The Beatles benar, cinta adalah semua yang kita butuhkan dan uang tidak bisa membelinya. Mengingat bahwa kita berubah, dan hubungan berubah seiring bertambahnya usia, mungkinkah cinta itu berubah seiring dengan bertambahnya usia kita?

Bernyanyi tentang cinta bisa lebih mudah daripada mencoba mendefinisikannya. Yunani Kuno memiliki empat kata berbeda untuk cinta: ternganga, éros, philía, dan storg “. Jadi apa yang ditanyakan adalah apakah agápe (gairah mengkonsumsi untuk kesejahteraan orang lain) atau philía (cinta yang cocok ganti éros (cinta nafsu) saat kita menua?

Kisah cinta yang telah kita bahas terutama tentang kaum muda. Jarang sekali kita mendengar tentang kekasih muda sebagai orang tua. Dan fokus anak muda itu tampaknya tidak beralih dari fisik masing-masing dan keinginan seksual apa pun yang mungkin mereka miliki untuk satu sama lain. Gagasan untuk menjadi tua bersama tidak mendapatkan jersey.

Masa dewasa yang lebih tua bukan tanpa tantangan dengan populasi ini menghadapi transisi seperti pensiun, bersarang kosong, dan perubahan kesehatan.

Penelitian menunjukkan kepada kita bahwa lima elemen paling tinggi yang dinilai dari hubungan romantis yang sukses untuk orang dewasa adalah kejujuran, komunikasi, persahabatan, rasa hormat, dan sikap positif. (Unsur-unsur lain termasuk penerimaan diri, praktik keagamaan yang dilembagakan, bersosialisasi dengan teman dan tetangga.) Ini berarti itu éros mengambil kursi belakang sebagai fitur elemen lain yang lebih menonjol.

Sebagian besar pasangan yang menua melayang ke dalam apa yang tampak seperti atraksi yang nyaman dengan keterikatan emosional yang dalam. Mereka tampaknya lebih memahami pasangannya dan mencoba beradaptasi atau berubah dengan cara yang lebih cocok dan nyaman bagi pasangannya: kedewasaan (hubungan), cenderung mengarah pada kompatibilitas. Setiap perbedaan tampak diperhalus karena mitra lebih memahami satu sama lain.

Jadi, jika Anda sudah tua dan hubungan Anda telah berubah, itu cukup normal. Bahkan bisa dikatakan bahwa cinta menjadi (semakin) lebih indah dan mengagumkan seiring berjalannya waktu.

Apakah Anda Siap Memulai Bisnis Pelatihan Anda?

Jika Anda berencana memulai bisnis pelatihan baru, Anda perlu mengambil langkah-langkah untuk membangun merek Anda, mengoptimalkan alur kerja, mendatangkan klien baru, dan meningkatkan pendapatan. Memulai bisnis baru dapat terasa luar biasa, jadi penting untuk secara hati-hati meneliti proses untuk memastikan semuanya berjalan semulus mungkin. Berikut adalah tiga hal yang perlu dipertimbangkan dalam proses menyiapkan bisnis pelatihan Anda sendiri:

Identifikasi ceruk Anda

Memulai bisnis pelatihan di bidang tertentu pasti akan mencapai hasil yang lebih sukses dibandingkan dengan mencoba memasarkan layanan umum. Bisnis pelatihan penuh dapat diterapkan untuk sebagian besar bidang seperti tujuan hidup, hubungan, kesehatan, bisnis, dan karier. Kemampuan untuk memecahkan masalah spesifik akan membantu mendapatkan lebih banyak klien permanen.

Jika membatasi bisnis ke ceruk tunggal pada awalnya terasa sedikit terbatas, Anda dapat mulai memperluas layanan Anda di kemudian hari ketika bisnis Anda didirikan dan Anda telah membangun basis pelanggan yang solid. Dalam jangka panjang Anda ingin membangun bisnis Anda sebagai tujuan utama untuk memecahkan satu set masalah khusus.

Klaim nama bisnis yang kuat

Dalam proses mengklaim nama bisnis yang tepat Anda ingin menangkap sesuatu yang menyoroti aspek unik dari layanan Anda atau hanya Anda sebagai individu. Ketika datang untuk melakukan brainstorming ide, cobalah untuk tidak membatasi opsi branding dan pemasaran, terutama jika Anda berencana untuk memperluas layanan yang ditawarkan di masa depan.

Pilihan populer dengan bisnis pelatihan adalah menggunakan nama Anda sendiri atau nama panggilan. Ini adalah cara yang bagus untuk menghubungkan Anda secara visual dengan layanan yang ditawarkan. Alasan praktis lebih lanjut untuk menggunakan nama pribadi adalah yang akan menyederhanakan proses pembelian nama domain untuk situs web Anda.

Jenis pelatihan yang ditawarkan

Bisnis kepelatihan adalah layanan berorientasi hubungan dan banyak pelatih lebih suka bekerja dalam lingkungan tatap muka. Tapi, ada pilihan lain seperti konektivitas web yang bisa sangat nyaman dan memberikan jangkauan yang jauh lebih luas.

Pertimbangan lebih lanjut adalah bekerja dari kantor fisik atau dari rumah. Lokasi kantor untuk bisnis pasti akan membantu memberikan penampilan profesional dan tertentu untuk mengajukan banding jika berencana menyelenggarakan lokakarya atau pembinaan kelompok. Namun, kemampuan untuk berinvestasi di kantor akan bergantung pada anggaran awal Anda. Pilihan untuk melatih dari rumah akan menarik bagi banyak orang dan memiliki manfaat yang jelas dari tidak ada kontrak sewa, tidak ada duduk di lalu lintas, dan kemampuan untuk bekerja di jam-jam aneh tanpa kesulitan. Namun, penting untuk menyiapkan area kantor rumah terpisah yang tidak memengaruhi area lain dalam hidup Anda, seperti gangguan rumah tangga, anjing, anak-anak, dll.

Apakah Tuhan Memberi Anda Hadiah Pembinaan?

Apakah Anda merasa seperti Anda dilahirkan untuk menjadi pelatih kehidupan? Apakah Anda sering merasa seperti melatih adalah panggilan Anda? Tahukah Anda bahwa ada tempat bagi Anda untuk melakukan pekerjaan bagi kerajaan, tetapi Anda masih mencoba untuk mencari tahu semuanya? Sudahkah Anda duduk di bangku gereja merasa seperti Anda tahu ada sesuatu yang besar yang Tuhan ingin Anda lakukan, tetapi itu tidak mengantarkan, bernyanyi di tim pujian, atau berkhotbah? Jika Anda menjawab "ya" untuk pertanyaan-pertanyaan itu. Saya punya kabar baik untuk Anda.

Kemungkinan besar Anda mungkin pernah mendengar tentang pembinaan kehidupan, tetapi Anda tidak begitu yakin tentang apa itu semua. Anda bahkan mungkin bertanya-tanya apakah Anda cocok untuk melatih, dan jika Anda berhasil melakukannya. Nah, teruslah membaca dan pada akhir artikel ini Anda harus memiliki jawaban atas pertanyaan-pertanyaan itu.

Sebagai orang luar biasa yang diciptakan oleh Tuhan untuk melakukan hal-hal luar biasa, saya percaya bahwa Anda belum mendarat di artikel ini secara kebetulan. Saya merasa seperti Anda dituntun ke sini dan bahwa Anda berada di tempat yang tepat pada waktu yang tepat. Saya benar-benar percaya bahwa ini adalah koneksi ilahi, dan saya merasa terberkahi bahwa Anda membaca artikel saya. Sekarang mari kita bahas pembinaan kehidupan dan jika itu tepat untuk Anda.

Sebagai pelatih kehidupan, Anda akan menggunakan karunia yang diberikan Tuhan untuk mendorong dan mengilhami orang lain untuk menerobos rintangan dan menjalani kehidupan sebaik mungkin. Anda akan menjadi terang dalam apa yang mungkin menjadi tempat gelap dalam hidup mereka. Anda akan membantu individu untuk melihat kehidupan mereka dari perspektif yang lebih cerah.

Anda akan membantu orang lain untuk merasa penuh harapan dan positif tentang di mana mereka berada dalam kehidupan dan ke mana mereka pergi. Sebagai pelatih Anda tidak membahas masa lalu tetapi Anda dapat membantu klien Anda untuk menavigasi melalui situasi sulit yang mungkin mereka hadapi, situasi yang dapat menghalangi atau memblokir mereka dari mencapai tujuan dan impian mereka.

Dengan cara yang terstruktur dan terorganisir, Anda akan memotivasi orang lain dan menjadi pemandu sorak pribadi mereka. Anda akan mendukung dan membimbing mereka untuk mencapai tujuan dan impian yang berarti bagi mereka. Anda akan mendengarkan klien Anda dan mengajukan pertanyaan yang tepat sehingga mereka bisa mendapatkan kehidupan mereka bergerak ke arah yang mereka inginkan untuk pindah.

Jika keinginan Anda untuk menjadi pelatih kehidupan Anda tidak harus menghakimi, Anda harus menjadi pendengar yang baik, Anda harus mau belajar hal-hal baru, Anda harus berbelas kasih, Anda harus memiliki hati yang membantu, Anda harus memiliki semangat cinta dan pengertian, Anda harus mampu mengangkat dan mendukung orang lain, Anda harus memiliki karunia untuk menginspirasi dan mendorong orang lain, Anda harus menjadi pemikir hebat, Anda harus memiliki keinginan untuk mendukung orang lain untuk mencapai tujuan dan impian mereka, Anda harus memiliki kebaikan keterampilan organisasi, Anda harus sabar, baik hati, dan bersemangat untuk memberdayakan orang lain untuk pergi ke tingkat berikutnya dalam hidup mereka. Dan Anda tidak perlu takut mengajukan pertanyaan sulit, atau melangkah menjadi pelatih fenomenal yang Tuhan telah memberkati Anda, dan kadang-kadang itu berarti menjadi kreatif dan berpikir "di luar kotak".

Pembinaan kehidupan adalah profesi yang sangat terampil dan pelatihan sangat penting sehingga Anda dapat menjadi yang terbaik dalam membantu klien Anda untuk mengalami perubahan total dalam hidup mereka. Mendapatkan pelatihan yang sesuai juga dapat membantu Anda mempelajari struktur pembinaan dan metode pembinaan, dan membantu Anda untuk membangun praktik pembinaan yang sukses.

Sebagai pelatih kehidupan, hidup Anda tidak harus sempurna, maksud saya siapa? Tetapi Anda pasti harus "mempraktekkan apa yang Anda khotbahkan." Anda harus mengatur hidup Anda. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak pernah melakukan kesalahan, itu berarti Anda berada di tempat yang baik dalam hidup Anda untuk membantu orang lain kembali ke jalurnya. Jika Anda tidak memiliki kehidupan Anda sendiri, maka akan sangat sulit bagi Anda untuk membantu orang lain mendapatkan pesanan mereka. Dan salah satu hal menakjubkan tentang menjadi pelatih kehidupan adalah bahwa Anda tidak hanya tumbuh secara profesional, tetapi Anda juga bisa tumbuh secara pribadi dan rohani. Jadi saat Anda belajar cara meningkatkan kehidupan orang lain, kemungkinan besar Anda akan melihat kehidupan Anda juga meningkat dalam banyak hal.

Jadi sekarang Anda telah belajar lebih banyak tentang bidang pembinaan kehidupan dan menjadi pelatih kehidupan. Anda dapat menentukan apakah Anda merasa itu adalah hadiah yang Tuhan berikan kepada Anda. Dan jika Anda dapat memutuskan bagaimana Anda ingin bergerak maju, dan bagaimana membuat "langkah Anda selanjutnya adalah langkah terbaik Anda!"

Anti Aging Tip – Apakah Klorin Menyebabkan Kulit Anda Menjadi Tua Lebih Cepat?

Klor sudah ditambahkan ke persediaan air kami sejak awal 1900-an, dan untuk sebagian besar, itu benar-benar tidak banyak berubah selama 100 tahun terakhir. Jika Anda pernah berenang di kolam renang berklorin, Anda tahu betapa kerasnya itu bagi mata, kulit, dan bahkan paru-paru Anda, tetapi tahukah Anda bahwa klorin benar-benar menyebabkan kulit Anda menua lebih cepat?

Nah jika Anda tidak tahu Anda akan mencari tahu apa yang klorin lakukan untuk kulit Anda. Mari kita mulai dengan mengklarifikasi satu hal – klorin tidak digunakan karena ini adalah bahan kimia paling aman untuk mendesinfeksi pasokan air kita, itu digunakan karena itu yang termurah. Penelitian telah menunjukkan bahwa risiko kanker pada mereka yang minum air yang mengandung klorin adalah 93% lebih tinggi daripada yang tidak. Bahwa di dalamnya sendiri harus membuat Anda berhenti dan memperhatikan. Tapi bagaimana dengan kulitmu?

Klorin dalam air mungkin membuatnya aman untuk diminum tetapi dalam prosesnya, itu merusak kulit Anda. Klor diklasifikasikan sebagai agen oksidatif yang dirancang untuk menyerang bahan organik hidup. Itu sebabnya bakteri dalam air terbunuh. Namun, itu juga mengapa kulit Anda sangat rentan terhadap kerusakan; bagaimanapun juga itu adalah masalah organik.

Tapi itu memburuk. Ketika Anda memiliki mandi air panas, klorin menguap ke udara kemudian bergabung dengan senyawa organik yang berkeliaran di udara dan hasilnya adalah pembentukan gas kloroform, yang merupakan iritasi kuat untuk paru-paru Anda, dan itu juga dapat menyebabkan kelelahan. Bahkan, Anda bisa menyerap lebih banyak klorin dalam mandi 5 menit daripada Anda akan minum 12 liter air keran dalam sehari! Jika Anda berencana untuk mandi, kemudian berpikir tentang menggunakan filter shower untuk menyaring klorin dari air.

Klorin menyebabkan kulit Anda menjadi kering dan rambut Anda rapuh. Dan karena kulit kita seperti spons menyerap apa pun yang diletakkan di atasnya, penelitian menunjukkan Anda berisiko terkena penyakit yang lebih serius seperti kanker payudara.

Saat klorin mengeringkan kulit, kulit akan cepat menua. Salah satu cara terbaik untuk memerangi efek air yang diklorinasi adalah dengan menambahkan salah satu sistem penyaringan khusus ke sistem air rumah Anda. Anda juga dapat membeli filter khusus yang menempel pada shower, yang dapat menghilangkan klorin. Lebih baik jika Anda benar-benar dapat menghilangkan klorin di semua sistem air Anda termasuk air minum Anda.

Ada juga lotion yang bisa Anda aplikasikan ke tubuh Anda yang membentuk penghalang yang akan melindungi kulit Anda dari klorin saat Anda mandi. Namun tidak akan menghentikan Anda dari menghirup uap.

Penting juga untuk menjaga kulit Anda terhidrasi dengan baik dengan pelembab berkualitas. Ingat paparan air bahkan tidak termasuk klorin dapat menyebabkan Anda memiliki kulit kering dan yang akan menua kulit Anda karena elastisitas berkurang. Bagaimana mengatasi masalah klorin ini? Gunakan filter shower untuk menyaring klorin berbahaya. Ini akan menjaga kulit tetap lembut dan lentur serta membantu melindungi kulit.

Sekarang Anda tahu apa yang bisa dilakukan klorin untuk kulit Anda, Anda harus mempertimbangkan pilihan Anda tidak hanya memperlambat proses penuaan kulit tetapi juga untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.

Apakah Ada Perbedaan antara Pelatihan Kehidupan dan Pelatihan Sukses?

Bisakah seseorang menjadi pelatih kehidupan dan juga menjadi sukses? Adakah strategi dan keterampilan berbeda yang digunakan pelatih yang tidak digunakan dalam praktik pembinaan kehidupan?

Pelatihan Pembinaan Hidup dan Sukses Berbeda Karena Penekanan

Pelatih hidup dan sukses tentu saja mengalami banyak tumpang tindih dalam keterampilan, pengetahuan, dan alat yang mereka gunakan dengan klien mereka. Perbedaan di antara mereka sedikit. Namun, fokus dan penekanan mereka mungkin berbeda sehubungan dengan beberapa pekerjaan mereka.

Apa Arti Berarti untuk Pelatih Hidup dan Pelatih Sukses?

Pelatih biasanya memiliki klien yang mencari tujuan eksternal yang spesifik. Sebagai contoh, seorang pelatih sukses akademis mungkin membantu siswa mempelajari kebiasaan belajar dan manajemen waktu yang lebih baik yang akan secara langsung menghasilkan nilai rata-rata yang lebih baik, nilai SAT yang lebih tinggi, atau peningkatan nilai tes penerimaan sekolah pascasarjana.

Meskipun kehidupan pelatih juga berusaha membantu klien mencapai tujuan mereka, orang sering datang kepada mereka tanpa tahu apa tujuan mereka. Mereka pasti dapat membantu klien mengidentifikasi tujuan, tetapi itu adalah salah satu tugas yang paling umum dan penting.

Baik pembinaan kehidupan dan pembinaan sukses fokus pada tujuan, tetapi secara umum, pelatih kehidupan cenderung mengidentifikasi dan bekerja dengan tujuan yang lebih luas, sementara pelatih cenderung menekankan tujuan yang spesifik, terukur dan teridentifikasi sebelumnya.

Ada lebih sering bekerja dalam lingkup emosional sementara pelatih sukses lebih sering bekerja dalam konteks akademik.

Pelatih Hidup dan Pelatih Sukses Tumpang Tindih dalam Banyak Cara

Padahal ada perbedaan di antara mereka. Ada begitu banyak persamaan yang banyak menyebut diri mereka untuk mendefinisikan ceruk mereka secara lebih sempit.

Keduanya dapat membantu dengan sasaran yang tidak muncul sebagai pencapaian karier atau keuntungan moneter. Kedua jenis dapat membantu dengan hasil yang sedikit lebih tidak nyata (menjadi orang yang lebih baik, lebih sukses dalam berkencan, dll.). Mereka dapat membantu klien mereka mengembangkan lebih banyak disiplin diri, yang biasanya mengarah pada lebih banyak keberhasilan atau pencapaian tujuan.

Jangan Dapatkan Hung Up pada Label

Masyarakat kita tampaknya terobsesi dengan label. Apakah Anda Republikan atau Demokrat? Apakah Anda liberal atau konservatif? Apakah Anda percaya ini atau itu? Apa judulmu? Apakah Anda mendukung ini atau apakah Anda mendukung itu?

Perbedaan antara mereka hampir tidak masalah. Akankah ada yang lebih baik untuk klien ini atau itu? Apakah nama itu benar-benar penting?

Kedua tipe pelatih dapat membantu klien mengidentifikasi, mengklarifikasi, dan mencapai tujuan mereka. Seseorang mungkin memiliki fokus atau penekanan yang berbeda, tetapi keduanya dapat membantu klien menemukan hasil yang mereka cari dan membantu mereka mencapai tujuan mereka.

 Apakah Zaman Mitra Kita Penting?

Tidak mudah untuk menjumlahkan harapan orang-orang, yang tidak dalam suatu hubungan, mengenai usia sempurna pasangan mereka. Namun, dalam artikel ini saya akan mencoba untuk menekankan pada beberapa kecenderungan yang saya perhatikan selama sepuluh tahun dalam lingkungan sosial saya.

Sebagian besar wanita di bawah usia tiga puluh tahun, yang tidak menjalin hubungan, cenderung menyukai pria yang berusia 10 tahun lebih tua dari mereka. Alasannya? Asumsi populer adalah bahwa wanita seperti itu secara tidak sadar mencari "figur ayah". Mereka tertarik pada pria yang telah mengukir karier dan yang mantap sebagai batu karang. Orang-orang seperti itu menarik perhatian mereka karena pengalaman pribadi dan profesional mereka. Sebagian besar wanita berusia antara 30 dan 40 sering memilih pria yang berusia 7-8 tahun lebih tua dari mereka. Dan banyak wanita di atas 40 yang senang berkencan dengan pria yang berusia sekitar mereka. Mengapa demikian? Kadang-kadang ketika wanita bertambah tua, mereka lebih tertarik pada pria dalam generasi mereka sendiri. Jadi mereka dapat berbagi nilai dan kenangan yang sama. Dan itu adalah fondasi yang baik untuk hubungan yang sukses. Pada usia tertentu, mereka tampaknya berfokus pada kencan dengan rekan kerja untuk melakukan banyak hal bersama. Wanita seperti itu juga lama ingin muncul ke pasangan mereka sebagai diri sejati mereka. Dan untuk sebagian besar dari mereka, lebih mudah melakukannya dengan pria di sekitar usia mereka. Jadi terpanjang mereka untuk tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi terpenuhi. Melalui kencan pria dalam generasi mereka, para wanita ini merasakan perasaan yang mendalam akan kesejahteraan batin, dan mereka berkembang dan berkembang sebagai manusia.

Tidak seperti wanita, kebanyakan pria yang tidak menjalin hubungan lebih memilih wanita yang lebih muda. Terkadang jauh lebih muda dari mereka. Kepercayaan luas adalah bahwa mereka merasa lebih percaya diri dan berani karena mereka lebih berpengetahuan tentang kehidupan. Terkadang alasan untuk preferensi pria ini adalah kesuburan wanita. Pemuda melihat untuk menangkap imajinasi mereka. Untuk pria-pria ini wanita yang lebih muda jauh lebih energik, bebas dan rentan terhadap komunikasi. Itulah mengapa banyak pria sangat bersemangat untuk mengalami ayunan dan lingkaran kehidupan dengan wanita youngger. Pria seperti itu sering menikahi wanita yang lebih muda, memiliki anak dan menemukan kebahagiaan dan ketenangan pikiran sejati dalam membesarkan anak. Dengan demikian mereka mengakses rasa kedamaian batin dan mengalami rasa koneksi yang lebih dalam ke seluruh dunia.

Apakah Umur Anda Dapatkan Tingkat Perceraian Berdampak Sudah Menikah?

Ada banyak faktor dalam pernikahan yang dapat menyebabkan atau berkontribusi pada perceraian. Sebenarnya, penyebab perceraian di Amerika Serikat, seperti hubungan, sangat rumit. Meskipun tingkat perceraian di Amerika telah turun, sebagian besar karena Generasi Milenium, ada banyak alasan mengapa pasangan yang sudah menikah tidak berhasil sampai kematian mereka berpisah – salah satunya adalah usia mereka menikah.

Semua Perkawinan Membutuhkan Kerja Keras

Sayangnya pernikahan tidak hanya berdasarkan pada kimia pribadi atau ketertarikan fisik. Ketika Anda memilih untuk menikah, Anda bersumpah untuk mencintai pasangan Anda lebih baik atau lebih buruk. Tidak ada yang menikah yang mengharapkan perceraian. Namun, penelitian menunjukkan bahwa variabel seperti usia, pendapatan, status pekerjaan, dan pendidikan memiliki dampak yang signifikan pada pernikahan A.S.

Bagaimana Usia, Pendapatan, dan Pendidikan Mempengaruhi Perceraian

Menurut The Institute for Family Studies, usia ideal untuk menikah adalah pada usia akhir dua puluhan, tetapi mengapa? Ketika Anda memutuskan untuk menikah pada usia yang lebih tua, peluang Anda untuk bercerai menurun karena pada tahap ini dalam hidup Anda biasanya Anda memiliki pendidikan yang lebih tinggi, pekerjaan yang lebih stabil dan lebih mapan secara finansial. Dengan tingkat pendidikan yang lebih tinggi, potensi Anda untuk mendapatkan lebih banyak uang lebih besar. Pasangan yang mengalami lebih banyak ketegangan dalam pernikahan mereka dari hal-hal seperti kurangnya uang dan kedewasaan, sering menemukan diri mereka mengubah apa yang hanya pikiran tentang perceraian menjadi kenyataan.

Tingkat Perceraian Menurun Berkat Milenium

Orang Amerika yang lebih muda menunggu lebih lama untuk menikah. Usia pernikahan median nasional per tahun 2011 untuk pernikahan pertama seorang wanita adalah 27 tahun, dan untuk pria berusia 29 tahun; usia pernikahan median tertinggi dalam beberapa dekade untuk pria dan tertinggi untuk wanita. Pada tahun 2005 usia pernikahan median nasional untuk pernikahan pertama seorang wanita adalah 25 tahun dan untuk pria adalah 27 tahun.

Banyak anak muda yang memutuskan untuk tidak menikah sama sekali dan memilih yang lainnya. Jauh lebih umum sekarang, dan banyak yang menganggapnya lebih nyaman, pindah bersama pasangannya tanpa harus khawatir tentang tekanan sosial dari masyarakat untuk menikah lebih dulu. Dengan perceraian rata-rata terjadi sekitar 12 tahun ke dalam pernikahan, kita harus menunggu dan melihat apakah generasi baru pengantin baru ini akan terus memegang janji mereka.