Apa itu Instruktur Kebugaran Kelompok?

Pernahkah Anda berpartisipasi dalam kelas kebugaran kelompok dan berpikir, "Hei, ini menyenangkan! Saya berharap saya bisa memimpin ini"? Instruktur kebugaran kelompok diperlukan dan digunakan di hampir setiap area kebugaran yang ada. Zumba, bersepeda dalam ruangan, CrossFit, yoga, boot camp, kickboxing, pilates; Anda nama itu, instruktur kebugaran kelompok hadir. Meskipun banyak bidang-bidang ini tidak perlu diselesaikan dalam pengaturan kelompok, banyak individu menemukan bahwa berpartisipasi dalam kelas menyebabkan mereka bekerja lebih keras, dan belajar lebih cepat, karena mereka memiliki lebih dari satu orang untuk belajar.

Instruktur kebugaran paling sukses memiliki energi yang tinggi, dan ramah, ramah, dan menggambarkan diri mereka sebagai "orang orang." Selain memiliki karakteristik tertentu, instruktur kelompok juga harus sangat berpengetahuan di kelas apa pun yang mereka pimpin. Sebagian besar individu-individu ini juga harus disertifikasi. Terkadang, bagian tersulit adalah memutuskan aktivitas mana yang akan diinstruksikan. Ada begitu banyak kelas pelatihan yang berbeda yang tersedia: latihan kekuatan, kebugaran tari, kelas akuatik, kelas pikiran-tubuh, dan latihan beban tubuh, antara lain.

Untuk sertifikasi, kebanyakan orang yang berpartisipasi dalam kelas lebih suka diajar oleh seseorang yang bersertifikat. Mereka yang tidak bersertifikat terkadang tidak berpengalaman, yang dapat menyebabkan instruksi yang tidak aman dan tidak efisien. Saat mencari kelas, cari instruktur yang disertifikasi oleh Komisi Nasional untuk Lembaga Sertifikasi (NCCA). Lembaga-lembaga yang diakreditasi oleh NCAA memiliki standar tertinggi untuk pengajaran dan pendidikan, dan yang paling dihormati di bidangnya. Ini termasuk:

American College of Sports Medicine (ACSM)

National Academy of Sports Medicine (NASM)

American Council on Exercise (ACE)

National Strength and Conditioning Association (NSCA)

Dewan Nasional untuk Kekuatan dan Kebugaran (NCSF)

Federasi Nasional Pelatih Pribadi (NFPT)

Asosiasi Olahraga & Olahraga Pelatih Nasional (NESTA)

Asosiasi Profesional Kebugaran Internasional (IFPA)

Selain itu, ada beberapa asosiasi yang tidak bersertifikasi NCAA, tetapi masih memiliki reputasi di antara para pelatih pribadi: Asosiasi Ilmu Olah Raga Internasional (ISSA), Aerobik dan Asosiasi Kebugaran Amerika (AFAA), dan Para Profesional dan Asosiasi Kebugaran Amerika (AFPA) ).

Banyak instruktur kelompok menemukan bahwa mereka mampu (dan ingin) belajar lebih dari satu gaya kebugaran. Sertifikasi umum akan memenuhi syarat sebagian besar individu untuk memimpin sebagian besar kelas cardio, tetapi lebih banyak sertifikasi khusus didorong untuk mempelajari lebih lanjut tentang area tersebut. Sertifikasi juga dapat bervariasi dari satu tempat ke tempat lain; beberapa pusat kebugaran hanya membutuhkan sertifikasi umum, sementara yang lain lebih ketat dan membutuhkan sertifikasi tambahan. Terkadang, ini tergantung pada tanggung jawab disclaimer / asuransi.

Mereka yang tertarik untuk berpartisipasi dalam kelas kebugaran kelompok juga harus menyadari bahwa instruktur memiliki gaya yang berbeda. Semua instruktur memilih musik mereka sendiri, dan biasanya merancang latihan rutin mereka sendiri. Namun, semua kelas biasanya memiliki sesi pemanasan di awal kelas, dan rutinitas pendinginan di akhir kelas.

Instruktur Krav Maga – Yang Mana Yang Akan Anda Pilih?

Ketika mencari instruktur Krav Maga (KM), siapa yang harus Anda dengarkan? Moni Azik dengan Commando Krav Maga atau David Kahn dengan Israeli Krav Maga? Atau haruskah Anda mengikuti gaya Alain Cohen atau Darren Levine dari Krav Maga?

Masing-masing adalah master di bidang ini, tetapi masing-masing memiliki metode pengajaran yang berbeda. Mari kita lihat lebih dekat pada instruktur teratas sehingga Anda dapat memutuskan mana yang tepat untuk Anda.

1.) Moni Azik dengan Commando KM tentunya merupakan salah satu ahli paling terkenal. Dia memiliki situs web yang sangat halus dan telah ditampilkan di Discovery Channel, History Channel, Fox News, dan seluruh majalah sindikasi nasional.

Commando Krav Maga (CKM) adalah unik karena menyediakan pelatihan melalui kelas perjalanan di sebagian besar kota-kota Amerika serta Kanada dan tempat-tempat Eropa. Bootcamps ini untuk instruktur bersertifikat serta masyarakat umum. Anda bahkan dapat menjadwalkan beberapa pelajaran privat bersama Moni Azik sehari sebelum atau sesudah salah satu Kamp Pelatihan CKM-nya.

2.) Ahli dan instruktur lain adalah David Kahn dengan KM Israel, sebuah sekolah di New Jersey. David Kahn dilatih di bawah Grandmaster Haim Gidon, yang merupakan sabuk hitam KM tertinggi yang pernah dipromosikan oleh pendiri Imi Lichtenfeld. Dikatakan bahwa "David sangat mungkin berhubungan dengan orang-orang ops khusus Israel yang jujur ​​dan jujur ​​kepada siapa pun di Amerika Utara."

David Kahn telah menulis salah satu buku penting untuk metode yang disebut Krav Maga: Panduan Penting untuk Metode Terkenal – Untuk Kebugaran dan Pertahanan Diri.

3.) Ada juga Alain Cohen, yang mengepalai Federasi KM. Spesialisasinya adalah keamanan dan perlindungan yang ketat. Dia adalah konsultan keamanan untuk perusahaan besar dan telah menulis beberapa buku termasuk Sistem Pertahanan Israel Krav Maga.

Alain Cohen juga memiliki kursus DVD dan seminar yang berkeliling Amerika Serikat.

4.) Darren Levine mungkin adalah instruktur paling terkenal di Amerika Serikat dan memiliki pusat di Los Angeles, California. Dia memiliki salah satu studio terbesar di dunia yang disebut KM Worldwide Training Center. Ia juga memiliki organisasi pertahanan diri berbasis realitas terbesar di dunia dengan lebih dari 240 sekolah berlisensi dan mengklaim telah melatih lebih dari 500 penegak hukum dan lembaga pemerintah.

Darren Levine adalah jaksa untuk Kantor Jaksa Distrik Los Angeles County dan dianugerahi Diploma Pendiri oleh Imi Lichtenfeld untuk Keunggulan Khusus dalam KM. Imi memberikan ijazah ini hanya kepada 2 individu di dunia: Darren Levine dan Eyal Yanilov. Ijazah ini diberikan kepada orang-orang yang Imi ingin menjadi pemimpin masa depan di lapangan.

5.) Eyal Yanilov dengan Federasi KM Internasional adalah Guru lain dan memegang "Diploma Excellence" yang unik, yang diberikan hanya kepada satu instruktur lain, Darren Levine.

Menawarkan salah satu kelas pertama bagi warga Amerika, Eyal Yanilov telah mengajar kursus instruktur di seluruh dunia, di bawah naungan Kementerian Pendidikan Israel dan Federasi Krav Maga Internasional (IKMF). Eyal Yanilov adalah kekuatan kunci dalam menyebarkan metode ini ke seluruh dunia.

Semoga, Anda sekarang dapat mengidentifikasi pemain utama dalam metode pertahanan diri Israel. Setiap ahli memiliki gaya instruksinya sendiri, dan setiap instruktur naik banding ke demografi yang berbeda.

Siapa pun yang Anda pilih untuk diikuti, sadarilah bahwa Krav Maga adalah metode "tanpa pegangan" dari pertahanan diri dunia nyata di jalan.