Mengapa Nilai Berubah Saat Kita Umur

Nilai dapat dan memang berubah. Mereka dibentuk oleh pengalaman hidup kita, berubah dan berevolusi seiring bertambahnya usia, memperoleh pengalaman dan terpapar pada situasi baru.

Berbagai faktor dapat memengaruhi nilai-nilai kita, termasuk usia, keluarga, teman, budaya, media, pendidikan, karier, kelompok sebaya, dan gerakan sosial. Masing-masing dari faktor-faktor ini dapat dan membentuk, membentuk, dan mengubah nilai-nilai individu kita selama masa hidup.

Evolusi itu alami dan ini berlaku juga untuk nilai-nilai. Meskipun banyak dari nilai inti kami tetap stabil dari waktu ke waktu, pergeseran dalam pemikiran dan oleh karena itu dalam nilai dapat terjadi berdasarkan peristiwa sejarah, budaya, pengalaman, dan tahapan kehidupan yang melaluinya kita semua harus lulus.

Peristiwa dan Nilai Historis

Kerangka waktu di mana kita dilahirkan dan hidup berdampak pada nilai-nilai kita. Peristiwa historis, iklim ekonomi, dan tren teknologi dapat secara dramatis memengaruhi nilai tidak hanya selama masa remaja, tetapi juga sepanjang hidup kita. Orang yang tumbuh di masa yang sama sering berbagi nilai yang sama.

Orang-orang yang dibesarkan selama Depresi Besar, misalnya, mungkin telah menempatkan lebih banyak penekanan pada meminimalkan limbah, sementara berfokus pada penghematan uang, sering memberikan perhatian lebih kepada keluarga besar daripada kemudian, lebih banyak generasi yang berorientasi pada konsumen. Mereka yang telah hidup melalui pergeseran dramatis dalam kepemimpinan atau perang pemerintah dapat menempatkan penekanan yang lebih besar pada kebebasan dan demokrasi.

Paparan terhadap peristiwa global semacam ini atau pergeseran nilai mungkin tidak selalu berdampak pada nilai-nilai seseorang; namun, nilai-nilai bersama dan pergeseran nilai di antara orang-orang yang hidup selama rentang waktu tertentu atau peristiwa global sering terlihat.

Budaya dan Nilai

Di mana kita dilahirkan dan hidup dapat dan memang mempengaruhi nilai-nilai kita. Geografi, agama, dan latar belakang budaya masing-masing dapat memberikan satu set nilai individu saat lahir dan sepanjang hidup kita. Perjalanan meningkatkan ekspos terhadap budaya baru dan ide-ide segar. Seiring bertambahnya usia dan mendapatkan paparan lingkungan dan budaya baru, sistem nilai kami dapat berubah secara otomatis.

Tahapan dan Nilai-Nilai Kehidupan

Sepanjang hidup kita, kita melewati berbagai 'tahap kehidupan': masa bayi, masa kanak-kanak, masa remaja, masa dewasa awal, paruh baya dan tahun-tahun kemudian / masa pensiun. Seiring bertambahnya usia, gaya hidup kita berubah; teman, hubungan, dan bahkan lingkungan tempat kita semua tinggal berubah. Setiap perubahan ini berkontribusi pada pergeseran atau modifikasi dalam sistem nilai kami.

Pada masa dewasa awal, kami sering fokus untuk membangun karir kami dan menemukan tempat kami di masyarakat. Tuntutan untuk berprestasi, baik secara profesional maupun pribadi, mungkin sangat penting selama jangka waktu ini.

Selama tahun-tahun pertengahan kehidupan, penekanan pada keluarga sering diutamakan sebagai usia anak-anak dan berpotensi memiliki anak-anak mereka sendiri. Kita mungkin mendekati atau telah mencapai puncak penghasilan tahunan kita secara profesional dan sering mengalihkan fokus kita pada preservasi daripada akumulasi. Kita mungkin menemukan diri kita mengambil risiko lebih sedikit selama tahap kehidupan ini.

Seiring dengan bertambahnya usia, banyak hal yang sebelumnya kami anggap penting menjadi kurang penting. Demikian juga, hal-hal yang tidak kita kenal penting dapat mengambil relevansi yang lebih besar, menjadi lebih penting dari waktu ke waktu.

Selama tahun-tahun kemudian dan dalam masa pensiun, fokus kami sering bergeser ke pelestarian, keamanan, perencanaan keluarga dan warisan. Tahun-tahun keemasan ini dapat melihat ledakan aktivitas rekreasi, serta periode refleksi dan meditasi.

Persepsi dan nilai-nilai kita dipengaruhi dan dimodifikasi selama masing-masing tahap kehidupan ini.

Pengalaman Hidup dan Nilai

Pengalaman yang kami lewati mempengaruhi nilai-nilai kami, memperkuat, melemahkan atau memodifikasi mereka. Persahabatan dan hubungan yang kita bangun, kesenangan dan kesulitan yang kita hadapi, semua memainkan peran mereka dalam proses ini.

Organisasi keagamaan, kelompok profesional, dan institusi bersama yang terorganisir lainnya dapat meningkatkan pentingnya kita menempatkan pada nilai-nilai tertentu; rasa komunitas, memberi kepada orang lain, berbagi koneksi.

Motivasi ekstrinsik dapat diperkuat melalui partisipasi dalam olahraga yang diselenggarakan selama masa kanak-kanak atau remaja dan lingkungan kerja yang kompetitif sepanjang masa dewasa.

Pemaparan lanjutan terhadap metode pemasaran dan periklanan dapat berdampak pada rasa materialisme kita, meminjamkan keterikatan yang ditingkatkan ke objek fisik dan mempengaruhi nilai-nilai kita.

Ketergantungan yang berlebihan pada teknologi (mis. Ponsel pintar, tablet, komputer, televisi, permainan video) dapat melemahkan nilai yang kita tempatkan pada koneksi kita dengan orang lain.

Sistem nilai kami tidak statis. Mereka dinamis. Meskipun tidak semua nilai fundamental kita akan melihat perubahan dramatis atau pergeseran selama masa hidup kita, pengalaman hidup, lingkungan tempat kita tinggal, budaya yang kita sadari dan jalan hidup umum kita semua dapat berkontribusi pada perubahan dalam inti kita. nilai-nilai.

Mengakui bahwa nilai-nilai kita dapat dan memang berubah, dan memahami proses ini, mungkin menjadi kunci untuk menjalani kehidupan yang seimbang dan bermakna yang merupakan hak kesulungan kita masing-masing.

Apakah Cinta Berubah Saat Kita Umur?

Jika The Beatles benar, cinta adalah semua yang kita butuhkan dan uang tidak bisa membelinya. Mengingat bahwa kita berubah, dan hubungan berubah seiring bertambahnya usia, mungkinkah cinta itu berubah seiring dengan bertambahnya usia kita?

Bernyanyi tentang cinta bisa lebih mudah daripada mencoba mendefinisikannya. Yunani Kuno memiliki empat kata berbeda untuk cinta: ternganga, éros, philía, dan storg “. Jadi apa yang ditanyakan adalah apakah agápe (gairah mengkonsumsi untuk kesejahteraan orang lain) atau philía (cinta yang cocok ganti éros (cinta nafsu) saat kita menua?

Kisah cinta yang telah kita bahas terutama tentang kaum muda. Jarang sekali kita mendengar tentang kekasih muda sebagai orang tua. Dan fokus anak muda itu tampaknya tidak beralih dari fisik masing-masing dan keinginan seksual apa pun yang mungkin mereka miliki untuk satu sama lain. Gagasan untuk menjadi tua bersama tidak mendapatkan jersey.

Masa dewasa yang lebih tua bukan tanpa tantangan dengan populasi ini menghadapi transisi seperti pensiun, bersarang kosong, dan perubahan kesehatan.

Penelitian menunjukkan kepada kita bahwa lima elemen paling tinggi yang dinilai dari hubungan romantis yang sukses untuk orang dewasa adalah kejujuran, komunikasi, persahabatan, rasa hormat, dan sikap positif. (Unsur-unsur lain termasuk penerimaan diri, praktik keagamaan yang dilembagakan, bersosialisasi dengan teman dan tetangga.) Ini berarti itu éros mengambil kursi belakang sebagai fitur elemen lain yang lebih menonjol.

Sebagian besar pasangan yang menua melayang ke dalam apa yang tampak seperti atraksi yang nyaman dengan keterikatan emosional yang dalam. Mereka tampaknya lebih memahami pasangannya dan mencoba beradaptasi atau berubah dengan cara yang lebih cocok dan nyaman bagi pasangannya: kedewasaan (hubungan), cenderung mengarah pada kompatibilitas. Setiap perbedaan tampak diperhalus karena mitra lebih memahami satu sama lain.

Jadi, jika Anda sudah tua dan hubungan Anda telah berubah, itu cukup normal. Bahkan bisa dikatakan bahwa cinta menjadi (semakin) lebih indah dan mengagumkan seiring berjalannya waktu.

Mengapa Lansia Harus Makan Dengan Benar Dan Sehat Saat Mereka Berusia

Benar, makan makanan seimbang sangat penting di usia berapa pun, tetapi ketika Anda memasuki era keemasan hidup Anda, Anda perlu memberi perhatian dan kepentingan lebih besar terhadap apa yang Anda makan. Ya, Anda telah mendengar nasihat ini sebelumnya; orang dewasa yang lebih tua harus membayar perhatian khusus pada diet mereka. Tapi, tahukah Anda mengapa ini sangat penting?

Apa Yang Terjadi Sebagai Umur Anda?

Seiring bertambahnya usia, selera makan, kebutuhan nutrisi, dan kebiasaan makan berubah drastis. Hal-hal yang tidak Anda khawatirkan sebelumnya sekarang menjadi penyebab utama kekhawatiran. Ini karena faktor-faktor berikut:

• Kondisi Medis Berkembang: Masalah kesehatan umum terjadi saat Anda bertambah tua. Tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan diabetes adalah masalah umum yang mempengaruhi orang dewasa penuaan. Akibatnya, Anda menjadi sensitif terhadap makanan tertentu dan karenanya, perlu melakukan perubahan dalam diet Anda.

• Sistem Kekebalan Miskin: Seiring bertambahnya usia Anda, sistem kekebalan Anda melemah. Kemungkinan mengembangkan keracunan makanan atau penyakit yang berhubungan dengan makanan meningkat. Dengan berhati-hati untuk makan makanan yang sehat dan meningkatkan kekebalan tubuh, Anda dapat menjaga penyakit umum di teluk.

• Kebutuhan untuk Kalori Lebih Sedikit: Untuk menjaga berat badan yang sehat, Anda memerlukan lebih sedikit kalori. Kurang energi, mengurangi aktivitas fisik, masalah otot / sendi dan hilangnya massa otot menyebabkan metabolisme Anda melambat. Ini meminimalkan kebutuhan kalori Anda.

• Faktor Lain: Anda dapat mulai mengonsumsi obat yang memengaruhi selera makan Anda; masalah kesehatan mulut dapat mencegah Anda makan; atau kehilangan anggota keluarga dekat atau pasangan dapat mempengaruhi kebiasaan makan Anda yang biasa.

Mempertahankan Diet Sehat

Berikut adalah beberapa cara Anda dapat menjaga diet Anda di cek, terlepas dari faktor-faktor di atas:

• Konsumsi serat dalam jumlah yang cukup, seperti biji-bijian utuh, buah-buahan dan sayur-sayuran. Ini membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat.

• Anda dapat meminta dokter Anda untuk suplemen mineral atau vitamin seperti Vitamin D, kalsium, dan magnesium, jika Anda menganggap mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi menjadi masalah.

• Bergaul dan tetap bersosialisasi. Chatting dengan teman dan keluarga dapat membuat kegiatan makan menjadi menyenangkan.

• Makan makanan yang kaya nutrisi karena membantu tubuh Anda mendapatkan karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan lemak esensial.

• Pilih makanan beku, kaleng, dan olahan yang lebih sehat seperti oatmeal instan, salad dalam kantong, dan buah tanpa pemanis beku.

• Minumlah air dalam jumlah yang cukup karena Anda tidak perlu khawatir akan dehidrasi. Tetapkan tujuan untuk minum setidaknya delapan gelas air sehari.

Pilihan makanan yang Anda buat memainkan peran utama dalam menjaga Anda tetap sehat dan aktif saat Anda bertambah tua. Tanpa memandang usia, meluangkan waktu untuk mengkonsumsi makanan yang seimbang akan membuka jalan bagi Anda yang lebih sehat.

Apakah Anda Berjuang Mengelola Rumah Keluarga Yang Ada Saat Usia Anda?

Untuk sejumlah besar orang yang mendekati atau pada usia pensiun, rumah mereka yang sudah ada dapat mulai menjadi sesuatu kewajiban.

Keterikatan emosional

Seiring bertambahnya usia kita, bagi banyak dari kita rumah kita adalah sumber kesinambungan dan ikatan emosional.

Meskipun populasi saat ini jauh lebih bergerak daripada sebelumnya, meskipun demikian, properti yang sudah ada itu mungkin adalah tempat di mana keluarga kita dilahirkan dan dibesarkan. Itu mungkin sesuatu yang mengandung investasi signifikan dari ingatan dan emosi kita.

Namun demikian, itu juga dapat membawa serta beberapa masalah potensial.

Bagi banyak orang di usia enam puluhan dan di atas, rumah keluarga mereka yang ada adalah sesuatu yang terlalu besar. Ini mungkin ideal 20 atau 30 tahun sebelumnya ketika sebuah keluarga mungkin terlibat tetapi sekarang ini adalah sesuatu yang menjadi masalah.

Mungkin kita berjuang untuk membuatnya tetap bersih dan rapi seperti dulu. Mungkin dekorasi internal menjadi terlalu menuntut dalam hal upaya fisik dan keuangan yang diperlukan. Mungkin taman besar itu telah berubah dari kebanggaan dan kegembiraan kita menjadi sesuatu yang sekarang menghabiskan terlalu banyak waktu dan membutuhkan lebih banyak energi daripada yang bisa kita masukkan secara realistis ke dalamnya.

Semua faktor ini mungkin menyeimbangkan keterikatan emosional yang disebutkan di atas.

Pilihan untuk akomodasi

Pada tahap-tahap awal dalam hidup Anda, solusi yang jelas mungkin adalah sekadar menjual dan membeli properti yang lebih sesuai dengan kebutuhan Anda saat ini.

Sayangnya, itu tidak selalu menjadi pilihan bagi orang-orang di sekitar usia pensiun. Alasan utamanya adalah bahwa seringkali sulit untuk mendapatkan hipotek konvensional atau pendanaan lain untuk membeli properti lain secara langsung setelah Anda melewati tahun-tahun penghasilan utama Anda.

Secara teori, setiap ekuitas yang Anda miliki di properti yang ada mungkin tersedia untuk membantu membeli properti lain juga. Kesulitan yang ada di sana adalah bahwa setiap modal yang dibebaskan dari penjualan properti sering dapat menjadi sesuatu yang kita hargai sebagai sumber pendapatan sekali pakai yang dapat membantu membuat masa pensiun kita yang sedikit lebih menyenangkan.

Untungnya, ada alternatif. Ini melibatkan memasukkan jumlah modal ke dalam dana investasi, yang kemudian akan menghasilkan jumlah yang cukup untuk memungkinkan Anda menyewa properti yang cocok untuk situasi baru Anda.

Jenis sistem revolusioner untuk pendanaan akomodasi pensiun semakin populer. Ini adalah cara untuk menghindari beberapa perangkap dan jalan buntu yang logis yang dapat muncul jika Anda mencoba membeli properti yang lebih cocok secara langsung.

Membuat keputusan

Ini adalah fakta kehidupan yang seiring dengan bertambahnya usia, akan lebih sulit untuk membuat dan menerapkan perubahan besar dalam gaya hidup kita.

Itulah mengapa tidak pernah terlalu dini untuk mulai mempertimbangkan beberapa masalah dan peluang di atas. Beberapa orang mulai merencanakan dan bahkan menerapkan perubahan dalam properti mereka ketika mereka berusia lima puluhan dan jauh sebelum usia pensiun konvensional.

Berapa pun usia Anda, jika Anda melihat properti yang ada dan mulai berpikir bahwa itu bukan dasar yang tepat untuk pensiun yang nyaman, mungkin masuk akal untuk mulai melakukan sesuatu tentang hal itu sekarang.